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普纳卡也有座很有名的宗堡，听说这里的宗堡有风格独特的壁画，而且在海拔三千多米的多曲拉山口，还能看到喜马拉雅山脉的壮丽景色。但辛善他们只在普纳卡作了半日的停留，就要离开了，继续向东去他们行程中停留周期最长的一个地方。
在规划行程的时候，常天霖选择了到不丹的中部地区进行6天的徒步旅行。不丹是个彻彻底底的山地国家，要真正感受不丹的人文和自然风情，只去几个有名城市的宗堡看看是远远不能够满足的。徒步走过，从中部地区的村庄到村庄，亲自翻越一座座高海拔的山，虽然路程辛苦，但一路上得到的感受和体会，一定，会让人更加难忘。
“一路上如果你有什么不舒服，一定要和我说啊，中部地区可不比首都和帕罗，条件应该会差很多，要是有什么问题，就随时告诉我或是多吉。”
上车前，常天霖对辛善反复地交代道。虽然辛善目前表现出了她很强的适应能力，但说实话，接下来要走的路程，无论是从体力上还是身体素质上，对女生而言确实是个不小的考验。旅行途中，安全第一，常天霖让辛善多注意总归是没错的。
几个人上了车，从不丹的西部到中部，山路崎岖漫长，一路上翻越了好多个山口，坐了近十几个小时的车，过了最后一个玉通拉山口后，他们一行人终于从普纳卡到了不丹中部的一个深山谷区，一个叫布姆唐的地方。这个地名对辛善而言确实陌生的很，但据说，不丹国教在此由莲花大师落地开花，布姆唐实际上是不丹宗教文化的中心和发源地。
在这段行程中，他们原本的三人行多了一位旅行社安排的厨子和一位养马人。因为要走山路，还要在外面露宿，需要有能在野外烹饪的厨师；而在不丹的山区，人们至今都还依靠驮畜搬运物品，他们这一路上也要依靠马或者牦牛搬运炊具、露营装备和食物。
布姆唐海拔2600米，弯弯绕绕的坎坷山路其实非常难走。多吉先生对他们说，在这高海拔地区徒步旅行，很容易有高原病，要是感到特别不舒服，头疼或头晕就要停下来休息，一定要多喝水，还有就是要遵循徒步规定，以保护高海拔地区的脆弱环境。但一天、两天、三天、四天，辛善和常天霖在这山区走了好几天后，也没有什么感觉，一路上好吃好睡，似乎很适应这里的气候，原本操心的事情都没有发生。
第六日晚上的时候，几个人搭了帐篷吃着晚饭，同行的厨师料理手艺很好，大伙都吃得很开心。山区夜晚很寒冷，所有的人都穿上了羽绒服，看着星星，享受着这夜晚的宁静。
璀璨耀眼的星空，真的很漂亮，只有在这样自然，没有城市灯光的地方，才能在天上看到这么多的星星。辛善也很久，没有看到这样的景致了。
他们一路经过了好几个古老的村庄，翻过了四座山口，在这交通不便的地方，村庄到现在还保留着原始的那份宁静。但他们不会再往下走了，明日，他们便要开始返程了。
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