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菜地的木牌(附录漫谈中药保健(139))

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    菜地的木牌

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    >我住处外面有一片菜地,四季常绿,令人砰然心动。

    >心动并不要紧。

    >而有人却要手动。

    >手动来自菜地对面的外来人口之家。那里聚集了来自五湖四海的打工者。

    >许多人不仅日间心动而且夜间还要手动。令菜地的主人防不胜防。主人是离此半里路的农民,不可能时时守住菜地。

    >主人多次找外来人口的管理者--村委会文任,主任也不好作主,因为查无实际,而且也人手不够。

    >主人骂了几次,也就罢了。

    >日间心动的,照样还有夜间手动的。

    >外来人口之家的打工者戏称这里是自家的菜园。

    >主人的儿子小李子从农大毕业,想在家中搞蔬菜良种繁育。

    >主人说,贼的,良种保不住。种良人不良,烦!

    >小李子不认帐,说让我试一试。

    >大学生果然出手不凡。

    >不久。

    >菜地多了一块木牌。牌子写道:亲爱的朋友,欢迎光临我的菜地。如果你要分享我的劳动果实,请15天后再来。菜地已施洒农药,药效期为2001年1月1日8时??15月8时.如果不听劝阻,现在摘菜时,后果自负。中毒症状为眼黄、腹泻、腿软等症,速到人民医院治疗。欢迎下次光临年1月1日8时立。

    >这一招真的有效。

    >一时间,菜地平静了下来。

    >不久。

    >外来人口之家住进了一个四川人,人称小四川。小四川在1月14日夜里到菜地偷了几棵菜炒了吃,第二天早上便起不了床,上吐下泻,折腾了三天方好

    >外来人口之家的偷菜族这一下被镇住了,再也没人大胆去偷了。

    >到了1月20日,有人忍不住了,半夜去光顾菜地,发现木牌又换了新内容:亲爱的朋友,15日药效期已过,可以放心食用(指半块菜地)。另外,为了繁育良种,10克

    适宜人群:这款代茶饮不仅适合有高血压的人,也适合脾气急、生活不规律、血脂偏高、缺乏运动、长期熬夜的人。一年四季都可以喝。

    寒露习俗2

    芝麻养生

    寒露到,天气由凉爽转向寒冷。民间有了“寒露吃芝麻”的习俗。

    《神农本草经》记载,芝麻主治“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓

    芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效。

    且富含维生素E,硒元素和不饱和脂肪酸,有助于保护心脑血管。

    还被称为“天然钙库”,每100g中含钙量约为620mg,大概是牛奶的6倍左右。

    扶正粥

    食材:黑芝麻20g、糙米50g、山药50g、大枣3颗、红豆20g、薏米20g

    做法:

    2份糙米、1份红豆、1份薏米浸泡2小时以上,先下锅加清水煮10分钟左右。

    再加入洗净去皮的山药和破开的大枣,撒入碾碎过的黑芝麻,一同熬煮软烂,即可盛出食用。

    方解

    黑色入肾,芝麻有补肾气的功效

    山药被称为“脾胃第一补”

    薏米有健脾祛湿的功效

    红豆补血强心、大枣补血养胃

    糙米是去掉谷壳的全谷物米,保留了胚芽,富含维生素B1、B2、B6,抗氧化抗衰老的维生素E等。

    糙米还富含膳食纤维,是普通精米白面的5到6倍,可以促进肠胃蠕动,控糖降脂减少便秘。

    这碗养生粥有健脾补肾

    益气养血、强健身体的作用

    芝麻、核桃,养生搭档

    黑芝麻也有一个养生好搭档——核桃。

    中医认为,核桃味甘、性温,有补肾益精、温补肺肾、润肠通便、安神的作用。

    核桃富含不饱和脂肪酸和磷脂,有助于护血管、健脑,是老少皆宜的健康零食。

    核桃和黑芝麻各打成粉,每天各取一勺,用来冲水、泡牛奶、拌粥都可以。
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